Farligt om du inte underhåller huset

En byggnad är en stor investering. Det spelar ingen roll om du köper en liten etta eller ett helt hyreshus. När du investerar och spenderar pengar gäller det att förvalta byggnaden på rätt sätt. Med några få tilltag kan du vara så gott som garanterad att huset kommer att hålla i bra många år. Vare sig du väljer att behålla byggnaden för kommande generationer eller säljer den så har du inte förlorat några pengar. 

Det är klart att fastighetsmarknaden också har något att säga till om. Ibland ligger huspriserna väldigt högt och andra gånger har det hänt att de sjunkit djupt ner i botten. Men faktum kvarstår att du gör väl i att underhålla ditt hus. Annars kan du inte bara förlora pengar utan det kan också vara farligt. Ingen vill hamna i en situation där huset blir en börda som är svår att bli av med. 

En snygg och välskött fasad

Det första du ser när du kommer till en byggnad är fasaden. Den kan ge ett gott intryck eller säga något annat om ägaren. Därför är det vanligt att måna om att ha en snygg fasad. Att visa upp sig så att säga, från sin bästa sida. Men det är inte den allra viktigaste anledningen till att sköta om fasaden. För den är inte bara ansiktet utåt, fasaden fungerar även som ett skal. Den skyddar både huset och de som bor i det. Ska du anlita någon för att putsa fasaden? 

När fasaden är ordentligt omskött så förhindrar den fukt från att ta sig in. Annars kan det räcka med en spricka för att du ska få stora problem. Fukt kan skada materialet i huset, bland annat genom att det leder till mögel. Fukt och mögel är något som inte är bra att andas in. Speciellt viktigt är det att fasaden är välskött när det finns barn i huset. De är extra känsliga för en fuktig innemiljö. Du kan få offert med alla detaljer. 

Farligt att försumma huset

Det lönar sig alltså att underhålla en byggnad. Dels blir den inte förstörd. Om inte annat så ska du tänka på dina pengar. Men ännu viktigare för de flesta är att luften och miljön inne i byggnaden förblir sund. Du kan undvika sjukdomar och allergier helt enkelt genom att inspektera din fasad varje år. Brist på fasadputsning kan vara farligt. 

Många drar sig för det här arbetet eftersom det kan vara krångligt. Men det räcker med att anlita en bra firma så tar de hand om allt samman. Små reparationer är både enklare att utföra än stora tilltag. Om du fångar upp sprickor i tid så blir de inte större. Genom att tvätta av alger och liknande så blir hela ytan torrare och mindre lättangripen. Det är som med allt annat, om du ser över det regelbundet så slipper du de stora reparationerna. 

Spara tid och pengar

Det kostar pengar att renovera fasaden. Och det tar tid att underhålla huset. Men det blir ännu dyrare eller komplicerat om du inte gör det. Folk som försummar sina byggnader kan få betala böter om något faller ner och skadar förbigående. Det kan också bli anmält om huset sticker ut i omgivningarna som fult och skadat. Även om dessa är extrema exempel så visar de att ditt hus är viktigt inte bara för dig. Expressen skriver om hur du får råd att renovera huset.

Många tar ett så kallat renoveringslån för att åtgärda vissa saker. Men det finns andra alternativ som kan vara värda att se närmare på. Du kan naturligtvis spara ihop pengarna innan du sätter igång. Ibland måste dock en renovering göras ganska snabbt, dels beroende på vädret men framför allt om det finns risk för att problemet blir större. En del lägger på lite extra uppepå huslånet, för där brukar räntan vara gunstig. Men det finns mycket som ska fungera så det bästa är att prata igenom det med din kontakt på banken. 

Undvik problem genom regelbundet underhåll

Det är klart att det tar både tid och kan kosta pengar att underhålla fasaden. Men det är en del av att äga ett hus. Allting du köper har ett värde men är även ett ansvar. Vare sig det handlar om hus eller bil, möbler eller instrument. Du måste ta hand om dem på rätt sätt för att kunna dra nytta av dem eller njuta av dem i längden. 

Med ett hus är det ännu viktigare eftersom det faktiskt kan bli farligt om du inte sköter om det. Dels för de som befinner sig i byggnaden. Till att börja med kan inneklimatet kompromissas om fukt och mögel får fotfäste. Det går att sanera men det kan ta tid och eventuellt måste du evakuera under arbetets gång. I allra värsta fall kan ett misskött hus skada folk. När fasaden eller andra delar faller ner är det lätt hänt att något får det i huvudet. Eller snubblar över högar av puts och annat skräp.

Om du inte bryr dig om hur andra mår, vilket är ganska ovanligt, så ska du i alla fall tänka på dina pengar. Ett hus är en investering, och ofta har du fått ta lån och spara för att ha råd. Så istället för at kasta bort dina resurser kan du få återbäring med ränta om du tar dig tid att underhålla byggnaden. 

Ett snyggt och välmående hus

Vissa byggnader har stått i flera hundra år, och en del tusentals år. Du kan än idag besöka dem och de står lika stadigt nu som förr i tiden. Med tanke på hur starka vädrets makter är så säger det något om byggherren. Men även om de som använt eller bott i byggnaden. Om ingenting görs åt den så faller den ihop. Därför har folk århundranden in och århundranden ut renoverat och lappat huset. De har brytt sig om byggnaden och idag är alla tacksamma för det. Hur mycket mer ska du inte sköta om ett hus som är ditt eget och där kanske din familj bor?

Företag når höjden med knivar

Knivar är något av det första som människan började tillverka. Just för att de är så viktiga för att överleva. Du kan göra det mesta med dem, och de är användbara i nästan varje läge. Många har flera stycken, ofta utan att tänka mer på det. De som tycker om att jobba med olika projekt, både utomhus och hemma, kan ofta inte klara sig utan knivar. Bara en sådan sak som att laga mat är nästan omöjligt om du inte har en kniv eller två. 

Sedan finns det också folk som samlar på knivar. Eller köper dem för att de tycker de är snygga, häftiga eller historiskt kända. Egentligen behöver du ingen anledning för att vilja skaffa något du tycker om. Det finns tävlingar där du kan visa upp din skicklighet i att hantera kniven, antingen genom att kasta den eller något annat där kniven är i fokus. Dessa i grunden enkla verktygen har alltså fått en viktig plats i samhället. 

Roligt med olika knivar

Det lönar sig att välja rätt kniv till uppgiften. Därför är det ofta nödvändigt att ha flera knivar. Tänk bara på köket, där de stora kockarna har en hel uppsättning med olika storlekar och former. En jägare, fiskare eller bara någon som tycker om att vandra vet hur viktigt det är att ha en bra kniv med sig. Rätt storlek och utformning, för just de uppgifterna. Lamnia Sverige kan hjälpa dig välja rätt kniv. Gå igenom deras sortiment, du kommer helt klart att hitta flera varianter som passar dig. 

Att samla på knivar kan vara roligt. Det finns flera reproduktioner av gamla fina knivar som använts i historiska slag eller av ett visst folkslag. Andra är vackert dekorerade och därför värdefulla. I alla fall i beundrarens ögon. Något måste inte vara dyrt för att vara uppskattat. Det är också många som skaffar sig olika knivar som kan användas till en rad med sysslor eller uppgifter. Karambit är ett intressant val. 

Konsten att utnyttja dina knivar

En duktig hantverkare väljer sina redskap noga. Ofta är det kombinationen av hans verktyg som gör att det blir ett gott resultat. Samt skickligheten i att välja det som är rätt för just den uppgiften. Ibland kan du behöva en stor yxa, andra gånger är det en liten pennkniv som är det allra bästa. För den som är allra viktigast är ändå den person som håller i redskapet. SvT berättar om hur unga kockar vässar knivarna. 

Det är populärt med matlagningsprogram och tävlingar. Ofta får deltagarna lära sig ännu mer om vad de kan skapa i köket. Bland annat så brukar bruket av kniv poängteras ganska rejält. När du har ont om tid kan valet av kniv vara avgörande. Inte bara när du lagar mat men även med andra uppgifter. Det är därför som många månar om sina knivar och ser till att ha en perfekt uppsättning. Eftersom utbudet är stort och priserna rimliga är det inte alls så svårt att få tag på bra och effektiva knivar. 

Du kan gå långt med knivar

Det är ganska populärt att göra sina egna knivar. Om du är skicklig kan du delta i tävlingar och vinna pris. Andra gör det för att sälja på marknader eller via internet. Du kan ofta välja vilket skaft du vill ha, kanske ett annorlunda material som gör kniven extra speciell. Tack vare den stora efterfrågan på knivar är det också några som valt att satsa på det som ett heltidsjobb. Knivar av olika slag grunden för blomstrande företag. Läs mer i artikeln i DI

Dagens knivar är nästan likadana som de första försöken. Principen är den samma, med en del olika varianter. Ett blad som sitter fast i ett skaft så att du kan hantera kniven. Det som skiljer dem åt är ofta längden och bredden på bladet. Om du ska hacka sockerrör går det inte an att använda en liten morakniv. Den är däremot helt perfekt när du ska skära av en fiskelina. De som täljer morahästar använder inte kastknivar, utan en som är avsedd för uppgiften. Så det är inte så konstigt om det är roligt att samla på knivar. Det finns flera olika modeller som alla skär eller hackar helt perfekt på sitt eget sätt. Det är också inte underligt att ett företag kan gå långt när de satsar på att tillverka knivar. 

Livet med kniven

Du kan inte ta med dig knivar vart du vill, för lagen tillåter inte en vanlig person att bära kniv på allmän plats. Inte ens de som har rätt att göra det i tjänsten kan ha dem med sig på fritiden. Naturligtvis är lagen till för att skydda folk så att inga olyckor sker eller någon har chansen att använda dem som vapen. 

Vanligtvis så förstår dock myndighetspersonerna om någon råkar ta kniven med sig av misstag. Det har nämligen hänt att en del personer fastnat i säkerhetskontrollen när de ska in på flyget eller något annat offentligt ställe som en domstol. Om du vanligtvis har en liten kniv med dig ifall den behövs så är det lätt att glömma den i fickan. Andra gånger så har dock folk råkat illa ut bara för att de råkade befinna sig på fel plats vid fel tidpunkt. Så det bästa är att vara medveten om var du har dina knivar vid alla tillfällen. De är värdefulla för användaren och bör därför tas om hand på bästa sätt. 

Allt vanligare att boka hemstädning

Städning är en viktig del av vardagen. Alla trivs bättre när det är rent och fint runt omkring dem. Men det är inte alla som tycker om att städa. Eller som har tillräckligt med ork för att kunna göra det så bra som de skulle önska. Som tur är finns det alternativ som är mycket bra. Du anlitar någon annan för att ta hand om städningen, så enkelt är det. Tidigare var det dyrt och bara något för de rika. Nu har hemstädning fått fotfäste även hos vanligt folk. 

Det är vanligt att ha en eller flera som städar på jobbet. Få medarbetare gör det själva, utan det handlar om en fördelning av arbetsuppgifter. Du har något som bara du kan göra, och renhållet sköts av någon annan. Ofta kommer de in tidigt, innan kontoret öppnar. Så när du kommer till jobbet så är allting rent och redo för en ny dag. Det samma kan du få hemma. En del föredrar att vara hemma när städarna kommer, medan andra ger sin nyckel för att kunna komma hem till ett skinande rent hus. 

Speciella behov vid flytten

Även de som inte vanligtvis har hemstäd brukar boka in det när de ska flytta. För då har du verkligen händerna fulla. Det kan bli riktigt stressigt, speciellt som du måste jobba och fortsätta livet som vanligt under tiden. Har du barn blir det ännu jobbigare, med mycket att göra på sidan om. Men du måste inte sköta allting själv. Det finns mycket som du kan delegera, och städningen är helt klart en av de sakerna. Lika som bär flyttar åt dig, de är verkligen effektiva. 

Om du vill kan du bara packa ner sakerna, allting annat sköter flyttfirman. De bär och transporterar, bär in och städar ur det gamla hemmet. Du slipper flera stora moment som annars kan vara riktigt tunga. Och dina nära och kära slipper använda sin dyrbara lördag till att bära dina kartonger. Om du så önskar kan de till och med packa, så valmöjligheterna finns där. Eftersom RUT-avdraget kan tillämpas på de redan rimliga priserna så vinner du på att inte sköta det hela för egen maskin. På den här sidan hittar du all information.

Alla behöver varandra

Det är klart att det kostar en slant med hemstäd eller hjälp vid flytten. Men allting i samhället kostar pengar, på ett eller annat sätt. Frågan är hur du använder dina inkomster, vad som är viktigast för dig. En del lägger mycket pengar på mat och godsaker. De betalar mer för fredagsmyset än andra gör för en hel månads mat. Så mycket handlar om prioriteringar. Du är van vid att betala för vissa tjänster, och tänker inte mer på det. Det är ingen som tror att de måste delta i städningen när de anställs vid ett företag. Alla har någon som kommer och sköter bara de arbetsuppgifterna. 

Du betalar för buss eller taxi, istället för att köra själv. Det finns så mycket som andra gör för dig, eller som du gör för dem. Samhället är uppbyggt enligt de här principerna och det fungerar ganska bra. Sedan är vissa saker moderna eller svåra att uppnå, allt beroende på vad det är. Tidigare var det ganska dyrt att ha någon som kom och städade hemma. Men idag har det förändrats. Priser och avdrag har gjort att det nu är inom räckhåll för en helt vanlig familj. 

Alla behöver hjälp med olika saker. Du kan göra mycket själv, men det är inte alltid det bästa för dig. Genom att anlita någon för att sköta vissa saker kan du få både tid och ork över till annat. Sådant som du anser är viktigare än till exempel städ och flytt. Du kanske kan få mer tid över för dig själv, eller kan tillbringa mer kvalitetstid med dina barn. Till och med träd kan behöva hjälp med flytten

Vad är viktigast i hemmet?

De flesta skulle nog svara på den frågan med att kärlek och omtanke är viktigast. Det är en självklarhet. Men om du ser på själva huset och allting som har med det att göra så kanske andra saker hamnar högst upp på listan. En del tycker det vore bra att kunna få utforma hemmet själva. Bygga det från grunden upp så att det fungerar som de önskar. Ibland är det nämligen de små detaljerna som gör att du trivs bättre. 

För de flesta är även ett rent hem viktigt. De trivs bättre när det är ordning och reda, och allting är välputsat. Jobbar du utanför hemmet så kan det dock vara svårt att hinna med. I alla fall att kunna hålla efter hemmet som du skulle vilja. Därför kan det löna sig anlita någon som kommer in regelbundet. Det kanske räcker med ett par gånger i månaden, och resten kan du ta hand om själv. Expressen skriver om kändisar som bokar hemstädning.

Jobba med renhåll

Professionella städare vet vad de ska göra för att det ska bli riktigt rent. De har bra utrustning och de rätta produkterna. Många gånger har de gått utbildningar för att lära sig ännu mer om yrket. Det är inte som tidigare när det ansågs vara ett lägre ställt yrke. Även om det än idag är flest kvinnor som jobbar med det, och många av dem kanske inte kan språket så bra, så har städning som yrke förändrats. Det är ett stort antal unga människor som satsar på det för sin framtid. De öppnar eget och ser till att bli riktigt bra inom sitt område. 

En del specialiserar sig på hemstädning. De vet vad de flesta kunder vill ha och ställer samman paketlösningar med rimliga priser. Samtidigt så gäller det att ha ett hum om kundrelationer, speciellt när du ska städa i någons hem. Det finns också behov av andra former av städning. Flyttstädning är extra viktigt eftersom det kan leda till sanktioner om hemmet inte lämnas i ett gott skick. Framför allt så vill de flesta att omgivningarna de jobbar eller befinner sig i är rena. Det är ett inbyggt behov som alla är tacksamma för att någon fyller. 

Sjukhusen måste städas ordentligt

Alla offentliga rum ska vara rena och hälsosamma att vistas i. Detta gäller i synnerhet för sjukhus och andra vårdinstitutioner. Personer som är sjuka har i regel alltid nedsatt immunförsvar. Samma förhållande gäller för barn och gamla. Sjukhus som slarvar med städningen leder till hundratals dödsfall varje år.

Det är inte alltid enkelt att definiera vad som är damm. Allt damm är inte heller farligt. I sjukhusmiljöer finns det dock inget utrymme för estimeringar. Nya mätinstrument har visat att många svenska sjukhus inte är tillräckligt rena. Pengar som spenderas på städning kan alltså rädda människoliv. Det finns många städföretag som kan råda bot på det här problemet. Städarna är ett etablerat företag med goda omdömen. Se alla deras kontor, det finns säkert ett i din närhet.

Hur mycket ska städning kosta? 

De offentliga utgifterna är ständigt stora. Många kommuner försöker därför dra in på kostnader. Ett område som brukar vara föremål för besparingar är just städning. Men hur är det med städning av sjuk, finns det särskilda krav som varje kommun måste uppfylla?

  • Den svenska lagboken reglerar sjukhusmiljön. Den reglerar bland annat hur personalen ska hantera sin personliga hygien. Den reglerar även hur de ska behandla känsliga patienter. Det finns emellertid inte någon specifikation för hur omfattande städningen av ett sjukhusrum ska vara. Det framgår dock tydligt att sjukhusmiljön och utrustningen ska vara ren.

  • Någon övergripande norm för städningen finns inte. Det finns exempelvis inte ett antal certifierade städfirmor som får städa på sjukhus. Det är upptill de olika regionerna i landet att säkerställa att städningen är tillräckligt bra.

  • Det finns dock ett antal förhållningsregler som sjukhusen ska följa. Samtliga rum där patienter vistas ska städas minst en gång per dag. Detta gäller även andra utrymmen som patienterna kan tänkas besöka. Exempelvis badrum och uppehållsrum.

De befintliga lagarna och reglerna ger alltså utrymme för tolkning. Det är inte svårt att föreställa sig att kommuner vill hitta den billigaste städningen. En annan faktor att ta i beaktande är lagen om upphandling. Den stipulerar att offentliga institutioner måste annonsera om arbeten. Inte allt för sällan väljer den berörda organisationen det billigaste alternativet. 

Sjukhusen ska vara rena

Här satsas det på ordentlig städning av sjukhusen. Detta är en rubrik som befolkningen i Västerås nyligen kunde läsa. Sjukhuset i Västerås hade tidigare stora problem med bakteriespridning. Efter en virusspridning såg man ingen annan åtgärd än att helt lägga om sina rutiner.

De allra största åtgärderna har dock inte kostat så mycket. Dessa åtgärder har handlat om att ta bort allt som förhindrar en steril miljö. Tidigare var det vanligt med exempelvis leksaker i patientrummen. Alla dessa typer av prylar har istället tilldelats specifika rum.

Städningen har också fått ett nytt schema. De skrubbar oftare golven och städutrustning byts ut kontinuerligt. Medarbetarna på sjukhuset vittnar om att åtgärderna inte har tagit särskilt mycket energi. Den extra energin som går till städning har dock kompenserats av komplimanger från patienter. 

Städdebatten är ständigt aktuell. För inte allt för länge sedan genomfördes en stor undersökning på ett sjukhus i Stockholm. Undersökningen visade på stora brister ur flera perspektiv. De kunde vidare konstatera att patienterna inte befann sig i en säker miljö. 

Vem ska sköta städningen?

Städning har länge varit ett arbete med låg status. Det finns många exempel på förbättringsområden. Städbranschen behöver bättre avtal för sina medarbetare. Tyvärr är branschen delaktig i att bland annat utnyttja invandrare. 

  • Branschen har en historia av att utnyttja billig arbetskraft. Inte allt för sällan ser man även företag utan kollektivavtal. Fackförbunden har dock länge försökt förbättra branschens villkor.

  • Många städjobb har upphandlats genom stora avtal. I avtalen ingår det ofta flera timmars städning under långa perioder. Undersökningar har visat att företagen ofta glömmer miljöaspekten i de stora avtalen för att de vill spara pengar. Konsekvenserna för detta faller inte bara på miljön. Den som utför arbetet riskerar också sin hälsa.

  • Undersökningar visar även på en obalans mellan könen. Kvinnorna får ofta enformiga uppgifter som utsätter delar av kroppen för stor belastning. Männen får i sin tur de lite mer tyngre arbetena. Detta leder till förslitningsskador som ofta drabbar rygg och nacke.

  • Städning av hem inkluderar ofta stress och dåliga produkter. En del städföretag tillhandahåller inte egna produkter för städning av hem. Detta gör att städaren får använda det som finns disponibelt i hemmet. Risken är då att produkter som används är skadliga att använda på en daglig basis.

  • Slutligen kan rapporten visa att yrket i regel är väldigt tungt. De allra flesta klarar inte av en heltidstjänst. Personer som är i stort behov av pengar är dock villiga att arbeta heltid. 

Aftonbladets undersökning kunde se att EU-migranter är den senaste gruppen att utnyttjas av branschen. De arbetar ofta långa timmar med undermålig lön. Som vi redan har nämnt är inte alltid heller arbetsmiljön den bästa.

Sjukhusens dilemma

Sjukhusens besparingskrav är inte alltid kompatibelt med ordentlig städning. Tillsammans med inhyrda städare finns det dock god potential för att skapa en ren miljö. I ett första steg bör sjukhusen anlita pålitliga företag. Ett pålitligt företag ska kunna ta ansvar för sina medarbetares hälsa. Arbetets natur kräver att man hela tiden arbetar förebyggande mot belastningsskador.

Sjukhusen kan även spara pengar på att spendera lite extra på städning. Ett pålitligt företag behöver bara inskolas i den nya miljön en gång. Behöver de istället ständigt byta företag tillkommer en kostnad varje gång. Det blir en ond spiral om upphandlingen alltid väljer det billigaste alternativet. 

Sjukhuspersonal tillsammans med inhyrd städpersonal kan ha gemensamma rutiner. Det kan handla om att hjälpas åt och arbeta i förebyggande syfte. Sjukhuspersonalen kan bland annat själva ta sig an de lite enklare städsysslorna. När städpersonalen sedan kommer kan de göra den grundläggande städningen. 

 

Värt att investera i ergonomiska möss

Det finns mycket du kan göra för att skapa en riktigt bra arbetsplats. Vare sig du jobbar hemifrån eller är chef på ett kontor så gäller det att lägga grunden för en god arbetsmiljö. Allt fler renoverar sina kontor och gör dem inbjudande. Ljusa färger, dekorationer och växter gör att folk trivs bättre. Inte bara kunderna men även de som jobbar där varje dag. Samtidigt så gäller det att satsa på möblemanget. 

När Google kom igång för ett antal år sedan var det många som tyckte de var lite konstiga. De hade inga skrivbord utan folk satt i soffgrupper eller lite varstans. Det här är ett koncept som de har fortsatt med. Idag har de gourmetrestauranger med organisk mat, simbassänger och hundvänliga områden. De har till och med vunnit pris som bästa arbetsplats, även om det inkluderar mer än omgivningarna. Men det visar i alla fall att traditionella kontor inte alla frambringar de bästa resultaten. 

Hur du skapar den optimala arbetsplatsen

Det behövs en del struktur på de flesta arbetsplatser. Folk måste veta vad de ska jobba med och var de verktyg de behöver finns. För att det ska kunna flyta på krävs det en viss organisation. En del arbetsplatser klarar av att göra som Google, men de flesta fungerar på ett lite mer traditionellt sätt. Det viktiga är ju att de anställda trivs och att produktionen går framåt. För att lyckas med det gäller det att satsa på dina medarbetare. Ge dem bra utrustning och en inredning som lämpar sig för att arbeta i. Ergoffs möbler för kontor är ledande inom marknaden. 

Oavsett om du går för ett öppet koncept eller har en konventionell miljö på kontoret så behöver alla en bra arbetsstation. Ergonomiska möbler minskar riskerna för utslitning eller skador. Det är allt för vanligt med musarmar och gamnackar. Helt enkelt för att folk sitter på fel sätt. Din kropp är inte gjord för att sitta böjd över en dator hela dagen. Naturligtvis hjälper det om du är aktiv på din fritid och ser till att ta raster lite då och då. Men det är inte tillräckligt, utan du måste ha ett bra bord och stol. Ergonomi är lösningen till det mesta. Gå till deras hemsida för mer information. 

En mycket viktig investering

Det är klart att det kostar pengar att inreda ett kontor med ergonomiska möbler. Men det kostar ännu mer med sjukskrivningar och klagomål. Samtidigt så är det helt naturligt för ett företag att lägga ut pengar, det kallas för investering och är något du räknar med ska löna sig. En av dina viktigaste resurser är just de personer som jobbar inom verksamheten. Utan dem så kommer du inte långt. Därför gäller det att investera i sådant som kan bidra till att de är mer produktiva. PC för Alla rapporterar om en ergonomisk mus som förbättrar hälsan. 

Om det verkligen är svårt att förändra hela arbetsplatsen så kan du göra det steg för steg. Ta ett rum i taget och skapa en ergonomisk, passande arbetsstation. Eller så börjar du med alla stolar. Se till att de är anpassbara. Det är inte bara en fråga om att vara kort eller lång, även om det spelar en roll. Men alla har olika kroppar och behöver kunna justera sin sittplats så att den passar en själv. Kombinera gärna med musar och fotpallar som gör det ännu lättare att orka med ett arbetspass. 

Ett annat bra ställe att börja på är borden. Både forskare och arbetare har kommit fram till att du inte nödvändigtvis måste sitta ner och arbeta. Det kan vara minst lika effektivt att stå upp, i alla fall en del av dagen. Vissa har tagit det till ytterligare en nivå och cyklar medan de knappar på datorn. Vad som är intressant i sammanhanget är att det verkligen fungera. Folk blir mer aktiva, de använder sina kroppar på ett bättre sätt och minskar slitaget. Och de är också mer produktiva. Det är verkligen en vinnarsituation för alla parter. Viktigt med bra skrivbord för en ordentlig arbetsplats

Dags att ändra arbetsplatsen

Du kan ju bara hoppas att allt fler kontor eller andra sorters arbetsplats ska hoppa på den ergonomiska vågen. Många har redan kommit långt när det handlar om att satsa på de anställda. Fruktkorgarna har varit vanliga i bra många år. Dels är det en gest, men det är också ett sätt att bidra till en sund arbetsplats. 

På sina håll har även sättet att jobba på förändrats. Det är mer grupparbete nu för tiden. På sina håll får alla en bonus vid en lyckad affär och inte bara de som haft direkt kontakt med kunden. Så att investera i ergonomiska möss är bara en del av helheten. Där folk trivs på sin arbetsplats och mår bra trots att de sitter och jobbar hela dagen. 

Olika åsikter om CBD

allra flesta har vid det här laget hört talas om CBD. På sina håll räknas det som en medicin, andra marknadsför det som ett tillskott. Vad du än kallar det så har det dragit till sig stora rubriker. Debattens vågor går höga och många vill att det ska bli klassificerat som ett läkemedel även i Sverige. De önskar kunna köpa det var som helst och att det ska gå in under högkostnadsskyddet. Det är fortfarande en ganska lång väg fram till dess. Men det hindrar inte folk från att prova på CBD i olika former.

Forskningen fortsätter att gå framåt och det börjar komma allt fler studier som visar på nyttan av CBD. Ännu behövs det lite mer fakta, men du har i alla fall kommentarerna och erfarenheterna av de som använt produkterna. Många säger att de blivit botade, eller i alla fall så gott som. Andra har fått tillbaka meningen med livet. De har lyckats få sina smärtor under kontroll och kan nu fokusera på allt annat runt omkring dem. Men åsikterna är många och delade. CBD fortsätter att vara ett hett samtalsämne.

Vilka produkter ska jag välja?

Du kan få CBD i flera olika former. En del tycker om att vejpa ämnet och du kan få det redo för de elektroniska cigaretterna. Andra stryker helst på ett tunt lager kräm bara där de har ont. Men det vanligaste är troligtvis oljan. Här har du CBD i koncentrerad form, i olika styrkor. Du kan använda det utvärtes men det är vanligt att ta dropparna direkt i munnen, många lägger dem under tungan. Beroende på koncentrationen kan du öka eller minska på antalet droppar du tar varje dag. Välj dock en bra och certifierad produkt. Det är bäst med ekologisk CBD

Genom att ta ren olja som odlats utan gifter och gärna i ett område där föroreningarna är minimala så kommer du att få ut mer av produkten. Allt som går in i kroppen borde egentligen vara ekologiskt, i alla fall är det en livsstil som allt fler anammar. Men annars kan du välja den form som du tycker verkar bäst för dina problem. Det ska inte vara svårt eller jobbigt att inta CBD. Du hittar mycket intressant hos Hemply Balance

Vad handlar debatten om?

Att debatten fortsätter kan vara av godo. Ibland kan trycket leda till att saker och ting snabbas på. Det anser i alla fall förespråkarna till CBD-olja och alla de andra produkterna. De har väntat länge på att det skulle komma till Sverige och nu vill de ta det hela till en ännu högre nivå. Men andra menar att det inte finns tillräckligt med grund för att registrera det som ett läkemedel. Att det liksom hamnar mellan olika grupper. Expressens artikel tar upp frågan om CBD är lagligt. 

Under en längre tid har det gått lite fram och tillbaka. Tidigare kunde du bli stoppad i tullen om du förde in CBD. Sedan blev det lagligt och många började skicka efter det på nätet. När de nu väl har blivit vana vid att använda det och sett effekten vill de gärna fortsätta. På sina ställen är det inte bara CBD som är tillåtet utan även andra produkter som kommer från hampan. Odlarna kämpar på för tillstånd. CBD är lagligt i många länder runt om i världen.

Vad är CBD?

CBD är en förkortning av cannabidiol, ett ämne som du finner i cannabis. Det finns över 80 olika cannabidioler i växten, men det är inte alla som används för att kurera. En fördel med den hampa som ger CBD är att den inte innehåller så mycket THC. Det är nämligen det ämnet som leder till rus. Men i industrihampan finns det väldigt lite. För att få klassas som CBD får produkten inte innehålla mer än 0,2% av THC, allt för lite för att det ska ha någon större effekt. Du kan alltså inte bli hög även om du försöker. Det är inte meningen med produkterna över huvud taget. 

Nu för tiden är det ganska vanligt att använda koldioxid för att få ut CBD från hampan. Det ger dig en ren olja som bibehåller alla de goda egenskaperna som du vill få ut. Samtidigt så minskar det halten av THC ytterligare, vilket ju alltid är bra. Om du sedan också odlar hampan biologiskt så kommer du att få CBD-olja av mycket hög kvalitet. 

Hur kan CBD bota?

Det har skrivits mycket om CBD, från båda sidorna. Du kan marknadsföra det som en mirakelmedicin eller lösningen på folks alla hälsoproblem. Men vad du kan göra är att läsa om hur de som använt den känner och vilka reaktioner de har haft. De allra flesta är mycket positiva och önskar sprida denna information till andra. 

CBD fungerar genom att stimulera kroppens eget cannabinoida system. Alla har ett, även djuren, men det kan hamna i obalans. Eftersom det kontrollera stora organ och system i kroppen så kan en liten skillnad ha en stor verkan. Bland annat så påverkar det cannabinoida systemet immunförsvaret och det centrala nervssystemet. Dessa ligger bakom en rad med olika funktioner, och om de inte fungerar korrekt så kan du få stora och små problem med hälsan. 

När du tillför kroppen CBD så leder det till en större balans i systemet. Balans är liktydigt med bättre funktion, vilket är anledningen till att det fungerar så bra. Det är inte alltid som CBD kan bota en sjukdom, men många rapporterar hur de har färre symptom och mår bättre rent allmänt. 

Hur ser framtiden ut för CBD?

De som har blivit hjälpta av CBD kommer inte att ge upp kampen för att det ska bli ännu mer godkänt och accepterat. För dem är det en fråga om livskvalitet. Du kanske inte alltid kan bli av med dina problem. Men de kan bli så mycket bättre. För någon som haft kroniska smärtor i flera år och som plötsligt upplever en lindring så kan det leda till så många andra saker. De kanske kan börja jobba igen eller helt enkelt orka leka med barnen. 

Hälsa är ett stort ämne som du kan säga mycket om. Genom att leva sunt och motionera så mycket du kan så hjälper du dig själv. Men ibland så behövs det något lite extra. Ett tillskott eller en medicin som ger dig en skjuts på vägen. Det är helt normalt att kroppen inte klarar allting själv. Troligtvis kommer det att dröja ett tag innan CBD blir helt accepterat. Det krävs forskning och bevis för att det ska kunna vara lagligt precis överallt. Men land efter land legaliserar försäljningen och användandet av CBD-olja och andra produkter. 

Bra resultat när du behärskar kanban

Alla företag vill se goda resultat. Vad dessa innebär kan variera, men det är viktigt att gå framåt. Du kanske har som mål att det ska gå jämnt upp. Eller så vill du utöka, starta upp nya branscher och växa till dig. För att du ska klara av att nå fram dit du vill är det viktigt att se över dina metoder. De måste vara effektiva så du använder alla dina resurser på rätt sätt. Ibland kan det löna sig att gå kurser eller lära sig mer om något speciellt. Allt för at du ska få de resultat du vill ha. 

Nu för tiden känner de flesta till uttryck som kravhantering, kanban, tester och andra viktiga termer. Det är inte bara fina ord utan något som du kan omvandla till en fungerande arbetsplan. Metoder som har visat sig fungera mycket väl och som kan ge dig de där lilla extra. Lär dig behärska dem, eller anlita folk som kan det, och se vilken skillnad det kommer att göra för ditt företag. 

Hjälp att gå vidare

De flesta har någon form av utbildning i botten. Men den kanske inte inkluderade sådant som har utvecklats sedan dess. Metoder som inte var uppfunna ännu eller som inte hade utvecklats till den vinnare de är idag. Eller så tycker du att det är dags att förnya dig lite. Att låta företaget gå vidare på ett annorlunda sätt. Hur som helst så finns det flera bra kurser och utbildningar som riktar sig till de som önskar ta det hela till en ny nivå. Du kan lära dig mer om kanban med Konsultbolag1.

Det är lättare att nå fram till dina mål om du är helt klar över vad de innebär. Man pratar om smarta mål, nämligen sådana som är realistiska och även mätbara. Du ska veta när du nått fram, men också vart du ska gå vidare efter det. Det handlar om en långsiktig plan med flera delmål. Likadant är det med allt du gör. Genom att veta vad du vill kan du ställa krav eller specificera vad du vill ha. Då är chanserna större för att allting flyter på och att du får det du vill ha. Det lönar sig att gå kurser för att lära sig mer om kravhantering och kanban. 

Metoder som verkligen fungerar

Utvecklingen går hela tiden framåt. Du bygger på sådant som du redan kan, förfinar det och kommer upp med nya saker. Det är en del av historian, av det mänskliga samhället. Skillnaden idag är naturligtvis kommunikation och möjligheten att lära av andra. På ett helt nytt sätt kan du via nätet komma i kontakt med olika länders utveckling. Du kan dra nytta av sådant som andra kanske har praktiserat i flera år, för att sedan förvandla det till något som fungerar i just din bransch. 

Kanban är ett ganska bra exempel. Det har använts bra länge i Japan, men har nu förvandlats eller utvecklats till något som svenska företag med fördel brukar. Med denna metod kan du visualisera dina mål och hantera kunskap. Du kan ha stor nytta av denna metod för att bli mer effektiv. Men naturligtvis kan det krävas en kurs eller två innan du kan tillämpa den fullt ut. Alternativt kanske du har någon anställd som har ett grepp om det. Techworld skriver om hur du utnyttjar kanban.

Satsa på en stark arbetsmetod

Det tar tid att lära sig något nytt. Samt att introducera det på arbetsplatsen. Alla ska lära sig hur man gör och all information ska föras över till det nya systemet. Men i längden så lönar det sig att hålla jämna steg med utvecklingen. Eller kanske ligga lite före i vissa tillfällen. En del metoder är så praktiska att du inte klarar dig utan. Konkurrensen är hård i de flesta branscher och det gäller att vara så effektiv och produktiv som möjligt. Med begränsade resurser måste du välja var du ska satsa. Hur du kan utnyttja kanban och agila metoder för att uppnå resultat. 

Genom att göra vissa förändringar kan du öka din produktivitet flera gånger om. Du kan bara tänka dig vad vissa chefer sa när datorerna kom ut på marknaden. De ville inte alls byta ut sina skrivmaskiner och arkiveringsrum mot en liten maskin. Eller stor, för i början var datorerna skrymmande och svårhanterliga. Men tänk på de kontor som var snabba med att lära upp sin personal. Som investerade i flera datorer och såg till att de utnyttjade dem fullt ut. Idag är det svårt att tänka sig hur någon klarade sig utan. 

Något liknande är det med de system och metoder som har utvecklats. Kanban, agil kravhantering och mycket annat. Det är sant att det tar resurser i anspråk att lära sig dessa sätt att arbeta på. Men du måste se det som en investering, ett sätt att bli mer effektiv. För det är så du går framåt som företagare. 

Så hanterar du en hårddiskkrasch

Det går rysningar ner för ryggraden när du hör ordet hårddiskkrasch. Bilder av förlorad information, kaos och potentiellt dyra förklaringar börjar fladdra framför ögonen. Och verkligheten kan ofta vara värre än du anar om din hårddisk blir skadad eller kraschar. Därför uppmanar alla experter att göra något åt det långt i förväg. Dels göra allt du kan för att det över huvud taget inte ska ske. Men om det värsta skulle hända kan du i alla fall vara förberedd och minska skadan.

En hårddisk kan krascha av flera olika anledningar. Dels har du yttre skada. Du tappar datorn i golvet, spiller kaffe över den eller den hamnar mitt uppe i en eldsvåda. Saker som faktiskt händer i verkliga livet och som du inte alltid har kontroll över. Men det kan också handla om virus eller andra inre problem som gör att disken lägger av eller du förlorar information av andra orsaker. Den positiva sidan på det hela är att det finns hjälp att tillgå. Speciellt om du har varit smart nog att vidta åtgärder långt i förväg.

Få hjälp av de bästa

En av de gyllene reglerna vid en hårddiskkrasch är att sluta använda den. Försök inte fixa den själv eller återhämta din information. Du kan nämligen göra det värre. Istället ska du kontakta experterna och låta dem ta en titt på disken. De kan då avgöra vad som kan göras, om det ens är möjligt eller inte, för att få igång datorn igen. Risken är att om du försöker göra något själv att informationen skrivs över. Disken kan upplevas som tom och därmed kan den så viktiga informationen försvinna rejält. Hitta informationen du behöver på https://www.ibas.com/sv/kontakt/.

Experterna kan däremot först rädda din data och sedan fixa hårddisken. Eventuellt kommer de att ge dig rådet att skaffa en ny. Det går ju inte direkt att säga vad som ska göras, utan allt beror på vad som har hänt. För de flesta är dock informationen bra mycket viktigare än själva hårdvaran. Du kan ersätta en dator men inte vissa saker som försvinner. Som privatperson kan det vara fråga om dina bröllopsbilder, barneTs födsel eller något liknande som är oersättligt. Ibas är proffs på datorer. Gör ett besök på deras hemsida.

Innan paniken sätter in

Datorer kan vara frustrerande. I alla fall när de inte fungerar som du är van vid eller önskar. Men vad som är allra värst brukar vara när du själv är ansvarig för ett problem som uppstår. Det är så lätt hänt att klicka fel och radera fel saker. En del har fikat och gjort allt möjligt bredvid datorn i flera år, så varför skulle olyckan hända just nu. Sedan har många också ångrat sig på att de inte gjorde backup i god tid. Eller lyssnat på de goda råden om vad du ska göra i förväg. PC För Alla skriver i en artikel om hur du ska göra för att undvika en hårddiskkrasch så väl du kan.

Nyckelordet här är så väl du kan. Det är inte möjligt att skydda sig mot alla sorters scenario. Du kan vara försiktig men ibland så sker det olyckor. Grundläggande är att du verkligen gör allt du kan. Ett bra virusskydd kan skydda dig mot utomstående attacker. Bra vanor runt själva datorn är också viktigt. Många arbetsplatser har ett säkerhetsskåp där de låser in alla laptoppar när de inte används. Listan kan bli ganska lång och många anlitar utomstående hjälp för ett komplett skydd.

För trots att datorer och andra elektroniska enheter är så vanliga så har de sina begränsningar. Komponenterna som sitter under det yttre skalet är känsliga och kan gå sönder. Mjukvaran är extremt bra men den mänskliga faktorn är nästan alltid inblandad. Bara för att till och med dagisbarnen vet hur man använder en platta så betyder inte det att du kan vara vårdslös. I alla fall inte när det handlar om personalregister, kundkontakter och dokument eller bilder som helt enkelt inte går att ersätta.

När olyckan är framme

Alla som har upplevt en hårddiskkrasch vet vilka problem det kan leda till. Arbetet stannar upp och du förlorar värdefull tid. För att inte nämna det faktum att många har ganska mycket lagrat på sina datorer. Den goda nyheten är naturligtvis att det finns hopp. I bra många fall så lyckas proffsen rädda det som finns på disken vilket tillåter dig att fortsätta gå framåt. Det finns mycket att ta hand om efter en hårddiskkrasch. Läs mer i denna artikel i PC För Alla.

Det är samma teknik som polisen använder. De har nu en speciell avdelning med forensiska experter som bara sysslar med cyberbrott. Eller som får fram information som kan vara avgörande i en rättegång. Ett vanligt exempel är vårdnadstvister där båda parter vill bevisa att den andra inte är lämplig eller om det förekommit mobbning och våld. När det handlar om olyckshändelser i samband typ en hårddiskkrasch så är du glad att utvecklingen gått framåt så pass mycket.

Tack vare denna professionella hjälp kan du snabbt komma igång med det dagliga arbetet. För bara ett kortare uppehåll kan vara dyrt för en helt vanlig verksamhet. Ju mer du har förberett dig för denna eventualitet ju snabbare går det. Annars kan du få lägga ut en slant för att det inte ska stanna upp allt för länge.

Hålla ett öga på din information

Du tror att allt du raderar försvinner men så är alltså inte fallet. Vilket i sammanhanget är på både gott och ont. Faktum är att du ofta måste ta till speciella program för att verkligen bli av med information som du inte vill spara. Det är så gott som omöjligt för en lekman att klara av. Detta är dock av godo när hårddisken kraschar. Såvida den inte sprängs i bitar så brukar det vara möjligt att hitta fram till den data som fanns på disken.

Men det betyder inte att du ska vara vårdslös. Det vill säga inte bara ta hand om själva datorn och det rum den står i. Du tjänar på att skapa goda rutiner också när det kommer till att spara information. Till och med skolungdomar har idag molnkonton där de slussar upp sina bilder och meddelanden från mobilen. En helt vanlig tonåring går säkert igenom lika mycket information som en verksamhet. Om inte mer, för de är så oerhört aktiva.

Spara det du har

Ett företag bör därför lära sig något från dessa ungdomar. Nämligen att spara information på mer än ett ställe. Molntjänster är bra, för där finns det gott om plats. Se bara till att investera i bra kryptering, eftersom du inte vill att någon annan ska kunna se det. Sedan finns det flera andra bra alternativ för uppbackning. En extern hårddisk som du förvarar någon annanstans, eller andra former av minnesenheter.

För att kunna överleva en hårddiskkrasch behöver du ett antal olika komponenter. Det kan verkligen hjälpa med ett bra system för backup. Ge dina medarbetare de verktyg de behöver för att smidigt kunna lagra informationen på ett säkert sätt. Men vanligtvis så måste du ta hjälp av experterna för att få tillbaka din data vid en krasch. Rör ingenting tills de har sett på enheten. Med deras hjälp kommer du snart att vara på fötter igen.

 

Så är HLR-kunskap avgörande för att rädda liv

Det tar bara två timmar. Veckan har 168 timmar, och det enda du behöver göra är att ta två av dessa till att lära dig rädda liv. En grundläggande utbildning i HLR tar inte mycket mer än det. Ingen kan säga att de inte har två timmar till övers, speciellt inte när det kommer till viktiga saker. En långfilm på TV kan lätt ta lika lång tid, i alla fall om du räknar in all reklam.

Med andra ord finns det flera bra anledningar till att ta en HLR kurs och egentligen inga nackdelar. Vad får du då lära dig på en två timmar kort men intensiv kurs? Naturligtvis hur du gör hjärt- och lungräddning, de grundläggande greppen som kan rädda liv. Men ofta så lär de också ut hur du använder en hjärtstartare.

Kroppens viktigaste organ

Hjärtat pumpar blod till kroppens alla delar. Detta för med sig näring och syre, allt samman nödvändigt för att överleva. Därför är det självklart att hjärtstopp är något som bör tas på största allvar. Varje år så drabbar det tusentals personer, och de flesta överlever inte. Om fler personer visste vad de skulle göra vid ett olyckstillfälle kunde säkert många fler räddas. En hjärt och lungräddningskurs till vuxna är något alla har nytta av att gå.

För de som jobbar med barn kan en speciell kurs för dessa små vara aktuell. Principerna är de samma, men barnen är så pass mycket mindre. Se till att välja en kurs där du får med dig HLR, gärna hur en hjärtstartare fungerar och kanske också vad du ska göra om någon satt i halsen. Det handlar hela tiden om att hjärnan och resten av kroppen ska få tillräckligt med syre för att klara sig. En kundreferens kan ge en indikation på om du vänder dig till rätt utbildare eller inte.

Sanna historier som motiverar

Tänk dig att du är ute och joggar en ljummen sommarkväll. Det är inte så mycket folk nere i parken runt badstranden. Plötsligt ser du en kvinna segna ner och bli alldeles stilla. Vad ska du göra? Om du gått en utbildning i HLR så vet du att det är viktigt att komma igång med en gång. Du kan rädda kvinnans liv genom din kunskap. I verkliga livet var det ytterligare ett element som bidrog till att historien fick ett lyckligt slut. Om kvinnan vars liv räddades tack vare HLR. Läs mer i den här artikeln i Aftonbladet.

En annan gång fick en man hjärtstopp på planet. Som tur var hade en medpassagerare med sig en hjärtstartare. Och visste hur den skulle användas. Återigen en solskenshistoria där allt gick bra. Men vad dessa båda erfarenheter har gemensamt är att du måste vara förberedd. Nu går kanske de flesta inte runt med en hjärtstartare. Däremot så finns de tillgängliga på de flesta offentliga platser idag. Många arbetsgivare har installerat dem runt om på kontor och andra arbetsplatser. De finns där, och ju mer du vet om dem desto bättre är det.

Lära sig för livet

Ungdomar uppmanas alltid att tänka på framtiden. Att göra läxor och satsa på att få ett bra jobb. Något liknande kan sägas om HLR. Det handlar om att lära sig för livet. Kanske blir det en helt främmande persons liv. Fast det kan lika gärna vara din svåger eller granne. Rentav ditt barn, för även om det är ovanligt så kan också barn drabbas av hjärtstopp. Aftonbladet skriver i denna artikel om hur HLR-kunskap är avgörande för att rädda liv.

Två timmar av din dyrbara tid är inte så mycket. Om du vill gå lite längre kan du lägga till en timme. Då får du med dig allmän första hjälp när någon blir akut sjuk eller det varit en olyckshändelse. Något som sker varje dag. Vill du avsätta en hel dag, det vill säga fem timmars undervisning så kan du bli riktigt väl förberedd på allt som kan hända. Brännskador, förgiftning, MC-olyckor, astma eller något annat hemskt. Det är inte roligt att prata och lära sig om dessa saker, men det kan rädda liv.

Komma igång med HLR

Nu för tiden så talas det ofta om att ha en väska redo för om det blir en akut situation. I vissa länder lever de med det ständiga hotet av jordskalv eller orkaner. Men det är ganska sällan som det verkligen blir aktuellt med en evakuering. Det samma kan sägas om HLR. Genom att lära dig grunderna, och gärna lite till, så är du redo för en nödsituation. Den kanske aldrig kommer, men skulle det vara fallet är du så tacksam att du vet vad som ska göras.

En HLR kurs kan vara en bra julklapp. Kanske låta någon i familjen gå den för att sedan lära ut det till de andra. Eller så kan du önska dig en hjärtstartare i födelsedagspresent. Det är inte alls makabert utan visar att du uppskattar ditt eget och alla andras liv. För om någon får hjärtstopp så handlar det om sekunder eller minuter innan det blir allvarligt galet.

Förutom att du kan rädda liv så kan du öka chanserna för att de snabbt återhämtar sig. Biverkningarna efter ett hjärtstopp kan vara allvarliga, men de minskar ju snabbare som hjärnan får det där så viktiga syret. Så skjut inte längre upp det utan se till att lära dig rädda liv. HLR, första hjälpen och annat som alla egentligen borde känna till.

Därför bör du bara plocka fram glasögonen vid rätt tillfälle

Många som börjar bli lite äldre behöver använda läsglasögon. Du måste inte vara lastgammal för att det ska bli jobbigt att läsa det finstilta. Efter ett tag så är du helt beroende vilket inte alltid är så roligt. Samtidigt så har du nu chansen att ha på dig ett snyggt tillbehör. Din look kan snabbt förstärkas och förändras med hjälp av ett par glasögon.

Men det är inte alltid det är läge att ta fram glasögonen och börja läsa något. Något som allt fler börjar reta sig på är folk som bara måste läsa sin chatt mitt i middagen, eller som väljer att svara på bion eller andra liknande situationer. Det är klart att när du behöver glasögon så är det svårt att lite diskret ta sig en titt på mobilen. Något som andra med lätthet kan göra.

Snygga glasögon som följer modet

När det så blir dags för glasögon så kan du lika gärna göra det bästa av din situation. Skaffa dig ett par riktigt snygga läsglasögon som passar din stil och ditt ansikte. Genom att studera din ansiktsform kan du välja bågar som framhäver det du faktiskt tycker om. Medan du kan dölja de delar av ditt ansikte som du inte är lika nöjd med. Läsglasögon för män som gillar design går att hitta på nätet.

Det finns ett fantastiskt stort utbud på nätet, och priserna är verkligen rimliga. På sina ställen kan du ladda upp ett foto av dig själv så att du verkligen kan se vilka bågar som passar din ansiktsform allra bäst. Priserna är också så pass låga att du med fördel kan köpa mer än ett par. Alla som använder läsglasögon vet hur lätt det är att lägga ifrån sig dem på fel ställe. Genom att ha flera stycken kan du alltid ha ett par till hands. Gå hit och hitta billiga läsglasögon online som dessutom är snygga.

En tid för allt

Men det är alltså inte alltid läge att börja läsa olika saker. Tyvärr så klarar många närsynta inte av att göra någonting utan att ta på sig glasögonen. En så pass enkel sak som att stänga av telefonen när den ringer kan bli en stor sak. Med de moderna mobilerna är allting uppbyggt runt syn och att du ska klicka eller svepa med fingret. För de som inte ser så bra, av olika anledningar, kan detta bli ett hinder ibland. Norrköpings Tidningar skriver i den här artikeln om vikten av att plocka fram sina läsglasögon vid rätt tillfälle.

För den som börjar få dålig syn så brukar det bli helt underbart när de äntligen skaffar läsglasögon. Färger får tillbaka sin styrka och helt plötsligt blir bokstäverna skarpa igen. Vartefter som tiden går kanske du får öka din gradering på glasögonen, men det kan du alltid få hjälp av optikerna med. Det viktiga är att använda glasögonen vid behov och inte anstränga ögonen i onödan.

Inte bra med för mycket skärmtid

Ett modernt problem som sprider sig allt mer är så kallad falsk närsynthet. Det är ett muskelproblem som uppstår när du sitter allt för länge framför en skärm. Till och med barn kan drabbas av det, och här gäller det verkligen att se upp. Egentligen spelar det ju ingen roll om du spelar videospel eller jobbar med aktiehandel. Om du sitter för länge framför skärmen så kommer det att påverka dina ögon. För mycket skärmtittande kan ge närsynthet. Läs mer på den här sidan i Upsala Nya Tidning.

Det rekommenderas att du tar mikropauser under arbetets gång. Titta upp och låt ögonen fokusera på något annat. Du måste inte sitta och stirra in i väggen en längre tid utan det räcker med en oerhört kort paus. Men den kan vara tillräcklig för att ögat ska få ändra position och därmed inte haka upp sig så att säga på en viss distans. Det kan ses som en sorts motion för ögonen, som ju styrs av muskler.

Förbättra utseendet med läsglasögon

Det finns en del personer som skaffar sig glasögon fast de egentligen inte behöver dem. Med vanligt glas i bågarna så kan de förbättra sitt utseende. En del ser till att ha dem på sig när de laddar upp sin profil på olika sociala nätverk. Det ger ett speciellt intryck när du har glasögonen på dig. Genom att välja snygga bågar i olika färger kan du verkligen komplettera din look.

Många som faktiskt behöver sina glasögon gör precis samma sak. Tidigare fanns det inte så mycket att välja på, varken för vuxna eller barn. Men idag så har utbudet ökat och du kan få precis den sorts glasögon som du kan trivas med. Det är klart att det kan kännas jobbigt i början innan du vänjer dig vid att alltid behöva ta fram glasögonen.

Men efter ett tag så blir det en del av dina rutiner. Och redan från början kan du vara noggrann och välja ett par riktigt passande bågar. Gärna i en rolig färg så att du sprider lite glädje i vardagen. Troligtvis så kan det bli lättare att vänja sig vid glasögon om du har ett par som du trivs med. Som framhäver dina vackra ögonbryn eller gömmer den stora näsan. Här har du verkligen chansen att trolla med ditt utseende, lika gärna som du sminkar dig.

Använd glasögonen vid rätt tidpunkt

Det är alltså inte glasögonen som stör vid vissa tillfällen utan det är själva situationen. För en del så handlar det om vanlig etikett, vilken inte alltid respekteras. Med mobiltelefonernas intåg har en helt ny kultur bildats. Du är alltid tillgänglig, i alla fall mer eller mindre. På många ställen idag så sitter det skyltar som ber dig stänga av mobilen eller i alla fall dra ner på volymen. Vare sig du behöver läsglasögon eller inte för att ha koll på mobilen så är det en ganska bra tanke. Alla har behov av att koppla av och stänga av sin mobil ibland. Speciellt när du ser en spännande film eller äter middag med en kär person.